喝茶會導致鈣流失？

食療養(yǎng)生提問人: 一個人的浪漫提問時間: 2026-01-04 11:16:29 回答數(shù): 4個

中國人很早以前就開始喝茶，而且現(xiàn)在已經(jīng)把喝茶當成了一種習慣，可是我聽說喝茶會導致鈣流失，有這樣的說法么？是不是真的??？

4 條回答

回答者: icefly

2026-01-04 11:16:29

我只知道咖啡和酒會導致體內(nèi)鈣流失，至于茶就不太了解了！

回答者: 那年夏天

2026-01-04 11:16:29

國外有研究表明每天喝一定量的咖啡因會增加骨質(zhì)疏松的風險，而茶含有咖啡因。但是也有研究表明每天喝茶的婦女反而降低了骨質(zhì)疏松的風險。

回答者: 國產(chǎn)無心菜

2026-01-04 11:16:29

目前沒有證據(jù)說明會這樣吧。。只要不過量應該不會有問題的

回答者: 巨無霸123

2026-01-04 11:16:29

喝茶是導致鈣的吸收減少，并不會導致鈣的排出增加的。