每天對著電腦，吃什么能補充營養(yǎng)？
上班兩年了，感覺身體一天不如一天，雖沒有什么大病，但長時間地對著電腦工作，各種小毛病都找上來，覺得身體吃不消。像我們這種工作需要每天對著電腦，吃什么能補充營養(yǎng)呢？怎么保持身體健康呢？
3 條回答
回答者: 國產(chǎn)無心菜
2026-01-04 11:16:29
可以試試以下推薦的食物：1.富含膠原彈性物質(zhì)食品一族，包括海帶、紫菜、動物皮膚等；2.番茄紅素一族，包括西紅柿、西瓜、木瓜、紅辣椒等；3.具有排毒功能的食品一族，包括黑木耳、綠豆等。
回答者: 吃飽了撐著
2026-01-04 11:16:29
同是上班族，確實對著電腦是辛苦點，不過還是要忍忍的。你可以戴眼鏡防輻射，然后喝點茶，水果，紅蘿卜蔬菜。祝你早日把身體調(diào)養(yǎng)好。
回答者: 覆水難收
2026-01-04 11:16:29
個人覺得應該防輻射而不是補充營養(yǎng)
