老人家夏季要養生嗎
老人家夏季要養生嗎？吃什么好？做什么運動好？
2 條回答
回答者: lmj211
2026-01-04 11:16:29
夏季要保持心情愉悅、飲食清淡，多吃涼性食物，防暴曬。
回答者: 獨木橋
2026-01-04 11:16:29
老人夏季也要養生的，可以多喝水，早上可以做一下太極之類的養生運動。
